Q.1 - Chương 893: Thật là thơm

Chương 893:.

Vu Tuấn cho tới bây giờ chưa từng gặp qua giảm béo loại khổ này phiền muộn, cho dù hắn ăn được nhiều hơn nữa, giống như đều là như vậy gầy.

Hắn lại cố vấn thoáng một phát hệ thống, phát hiện Vô Căn Thủy, Thiên Sư đan, thậm chí là trung cấp khỏe mạnh phù, đối giảm béo đều không có quá tốt hiệu quả.

"Nếu không như vậy đi, " Cuối cùng hắn nghĩ đến một cái không phải biện pháp biện pháp, "Ngươi ngay tại ta chỗ này ở một thời gian ngắn thử xem, nhưng ta không dám cam đoan hiệu quả. "

Biên Yểu nhẹ gật đầu, dù sao nàng hiện tại không có tiền, có thể ở nơi đây ở lại cũng là thật tốt lựa chọn.

Mà Vu Tuấn có ý tứ là, dù sao Nhiếp Bạn cùng Khương Tử Yên cũng chuẩn bị giảm béo, làm cho các nàng cùng một chỗ làm bạn mà cũng tốt.

Hắn ở đây trên mạng tìm tòi thoáng một phát, giảm béo việc này chính là khảo nghiệm tự chủ quá trình, một người không ai giám sát, tự chủ lại không đủ lời nói, là rất khó đạt thành mục tiêu.

Cái gì không ăn uống điều độ có thể giảm béo, thuần túy chính là nói mò.

Cái này kỳ thật chính là rất đơn giản số học đề.

Ngươi mỗi ngày ăn hết năng lượng, giảm đi tiêu hao năng lượng, còn dư lại liền biến thành thịt mỡ.

"Cái kia có muốn hay không về sau ta mỗi ngày ít làm điểm cơm? " Đàm Hiểu Vũ hơi chút vuốt vuốt chính mình hơi mập tay, hỏi, "Vừa vặn gần nhất ta phát hiện ta cũng có chút mập. "

"Sinh hoạt điều kiện thay đổi tốt hơn a, " Lão Ngưu cười cảm khái nói, "Nghĩ tới ta tuổi trẻ lúc ấy, mỗi ngày tham ăn no bụng liền vạn hạnh.

"Nhìn xem hiện tại đâu, đi đầy đường đều là các loại ăn, bên ngoài bán trực tiếp đưa đến cửa nhà, liền xuống lầu công phu đều giảm đi, nguyên một đám có thể không béo ư?

"Hơn nữa đất Thục rau, nhiều dầu nhiều muối, lại ưu thích ăn thịt, ăn nội tạng, còn có ăn khuya, bia, buổi sáng còn thích ăn mì thịt bò, ruột già mặt, cái này lại càng dễ mập. "

"Cho nên bình thường phải chú ý ăn nhiều rau quả a, " Vu Tuấn cười nói, "Như vậy từ hôm nay trở đi, chúng ta trong một tháng không ăn thịt ăn, ăn ít dầu, bánh ngọt cũng không nên nướng, đói thì ăn rau. "

Lão Ngưu:......Có thể hay không mở cho ta cái tiểu táo (tiêu chuẩn ăn tập thể cao nhất, phân biệt với trung táo và đại táo)? Lão đầu hài tử thể cốt chịu không được giày vò a!

Vì vậy cứ như vậy, Biên Yểu liền giữ lại.

Khương Tử Yên cùng Nhiếp Bạn hai người hoàn du thế giới kế hoạch, cũng lần nữa mắc cạn.

Bất quá đối với giảm béo việc này, hai nữ sinh vẫn là hết sức để tâm, ai không thích chưng diện a đúng không.

Thấy các nàng hai cái hào hứng bừng bừng, Vu Tuấn dứt khoát sẽ đem Biên Yểu giảm béo sự tình giao cho các nàng phụ trách.

"Đầu tiên chúng ta muốn dồn định một cái kế hoạch! "

Khương Tử Yên ba người lập tức mở lên một cái tiểu sẽ, là giảm béo đại kế bày mưu tính kế.

"Như thế nào kế hoạch? "

"Đều muốn giảm béo, đầu tiên chúng ta muốn ăn ít cơm, " Khương Tử Yên lời thề son sắt nói, "Cho nên chúng ta bây giờ mỗi ngày chỉ có thể ăn điểm tâm cùng cơm tối, mỗi người một cái cà chua, hoặc là 1 cây dưa leo, thế nào? "

"Ta không có vấn đề, " Nhiếp Bạn lại quay người hỏi Biên Yểu, "Còn ngươi? "

"Ta......Ta có lẽ cũng không có vấn đề a? "

Biên Yểu một chút cũng không xác định, bởi vì theo nàng có trí nhớ bắt đầu, giống như mỗi bữa cơm đều cho tới bây giờ không ít qua cái lượng này.

"Cứ quyết định như vậy đi, " Khương Tử Yên vỗ tay một cái, "Hiện tại chúng ta đi chạy bộ, ai người cuối cùng chạy lên đỉnh núi, cơm tối hôm nay giảm phân nửa! "

Nhìn xem ba nữ sinh bị kích động mà đi ra ngoài chạy bộ, Vu Tuấn không khỏi lắc đầu.

Khương Tử Yên loại làm này có chút cực đoan, không biết có thể kiên trì vài ngày.

Nhưng mà hắn vẫn là xem trọng ba cái cô nương nghị lực, chạy cái đỉnh núi trọn vẹn bỏ ra hai giờ, cái này dùng bò tốc độ cũng so các nàng nhanh.

Đặc biệt là Biên Yểu, sau khi trở về cảm giác cả người xương cốt cũng bị mất, ngồi ở cửa trên đồng cỏ sẽ không đứng lên.

Mà tới được lúc ăn cơm tối, ba người chính mình về phía sau viện hái rau, sau đó Khương Tử Yên cùng Biên Yểu ngồi ở vườn rau ở bên trong, một mực ăn vào bầu trời tối đen.

"Không được, ăn no rồi thật là nhớ ngủ, " Khương Tử Yên vỗ vỗ bụng nhỏ, "Nếu không hôm nay sẽ không tản bộ đi à nha, bên ngoài đen như vậy, buổi sáng ngày mai chúng ta dậy sớm một chút. "

Ngày hôm sau trời còn chưa sáng, Biên Yểu chỉ có một người bò lên.

Vu Tuấn cho rằng nàng muốn đi ra ngoài chạy bộ, kết quả cô nương này giặt sạch cái mặt, liền chui tiến vào hậu viện vườn rau.

Các loại Khương Tử Yên cùng Nhiếp Bạn rời giường thời điểm, nàng đã gặm một đống dưa leo cùng cà chua.

"Tiếp tục như vậy không được a! " Khương Tử Yên đứng ở vườn rau bên cạnh thật sâu cảm thán, "Nhất định phải muốn cái biện pháp, làm cho nàng quyết định mới được. "

"Ngươi còn nói sao, " Nhiếp Bạn đạo, "Nếu không phải ngươi dẫn đầu ăn nhiều như vậy, nàng khả năng tựu cũng không ăn nhiều như vậy. "

"Ta đây chẳng qua là cơ bản lượng cơm ăn được không? "

"Cơ bản lượng cơm ăn liền đủ ta ăn hai ngày......"

......

Nắng sớm trong, Mạt Lỵ lặng yên đứng ở vườn rau bên cạnh, nhìn xem thành thục dưa leo cùng cà chua được ăn được tinh quang, trong mắt yên lặng hiện lên một tia bi thương.

Hiện tại Đàm Hiểu Vũ không làm cơm, cũng không khảo thi bánh cake, nó mỗi ngày cũng chỉ có thể chịu chút rau.

Kết quả hiện tại rau cũng không có có mà ăn!

Mỗi ngày liền chịu chút chocolate, vậy cũng không phải biện pháp a!

Vậy phải làm sao bây giờ mới tốt?

Cuối cùng nó linh cơ khẽ động, nghĩ tới một cái tuyệt diệu chủ ý.

Nếu như cho các nàng chịu chút chocolate, có phải hay không có thể ăn ít một chút thức ăn?

Vì vậy lần này nó rất hào phóng mà cầm một đống chocolate, lặng lẽ phóng tới Khương Tử Yên cùng Biên Yểu gối đầu bên cạnh.

......

Ba ngày sau đó, ba cái cô nương đứng ở điện tử trên cái cân, chuẩn bị nghiệm thu thoáng một phát mấy ngày nay thành quả.

"Ta gầy 1 cân! " Nhiếp Bạn rất là cao hứng, nàng là nói được thì làm được, nói ăn ít tựu ít đi ăn, "Tử Yên còn ngươi? Tranh thủ thời gian đi lên xem một chút. "

Khương Tử Yên đứng ở điện tử trên cái cân, xoa con mắt nhìn hồi lâu.

"Giống như mập 2 cân......" Nàng cảm giác hết sức mê hoặc, "Đây là có chuyện gì, rõ ràng đều không có ăn thịt nữa à. "

Vu Tuấn ngồi ở nhà tranh ở bên trong, trong nội tâm không khỏi thở dài, ngươi không ăn thịt, nhưng là ngươi mỗi ngày buổi tối trên giường hạnh phúc mà ăn vụng chocolate, đã cho ta không biết?

Biên Yểu cũng chầm chậm mà trạm lên xưng.

"Mập 5 cân......"

Khương Tử Yên:......

Nhiếp Bạn:......

Vu Tuấn:......

Đây là cái dễ dàng béo thể chất, cùng Khương Tử Yên ăn đồng dạng hơn thứ đồ vật, kết quả mập nhiều như vậy.

Xem ra hay là muốn hạ điểm hung ác tay, bằng không thì Biên Yểu đến hắn nơi đây đến một chuyến, nếu không không thể giảm béo, ngược lại mập không ít liền làm trò cười.

Ngay tại hắn chuẩn bị đem ba cái cô nương sung quân đến nông trường đi làm việc lúc, Khương Tử Yên cùng Nhiếp Bạn lần nữa triển khai sâu tầng thứ thảo luận.

"Kỳ thật chúng ta sai rồi, " Khương Tử Yên một bộ thâm niên nhân sĩ giọng điệu nói ra, "Chúng ta chỉ chế định kế hoạch còn chưa đủ, còn muốn cho nàng ý thức được mập mạp nguy hại, nói như vậy bất định nàng có thể quyết định đâu? "

"Cái kia muốn làm như thế nào? "

Khương Tử Yên chớp mắt, kế chạy lên não: "Ta có một cái siêu cấp tốt biện pháp, ngươi chờ xem, hiệu quả tuyệt đối tốt! "

Nói xong nàng phụ giúp Vu Tuấn xe điện liền đi ra cửa, nửa giờ sau, chở đi hai đại bao thứ đồ vật chạy trở về.

Nhìn xem mềm hai đại túi thứ đồ vật, Nhiếp Bạn cùng Biên Yểu cũng có chút hiếu kỳ.

"Đây là cái gì a? "

"Hắc hắc, đây là thứ tốt! "

Khương Tử Yên đem cái túi đặt lên bàn, sau đó khóc như mưa mà mở ra, khi thấy đồ vật bên trong lúc, Nhiếp Bạn cùng Biên Yểu biểu lộ đồng thời đã xảy ra biến hóa cực lớn.

"Đây là......Heo mập thịt ư? " Nhiếp Bạn hỏi.

"Đối, " Khương Tử Yên đem hai đống thịt heo bày tại trên bàn, nói ra, "Đây là 200 cân thịt mỡ, Biên Yểu a, ngươi tới nhìn xem, hiện tại trên người của ngươi, tương đương với nhiều hơn nhiều như vậy thịt mỡ, ngươi có phải hay không cảm thấy rất khủng bố?

"Ta ta cảm giác đều muốn nhổ ra. "

Biên Yểu:......

Nhiếp Bạn nhìn thẳng lắc đầu, cái này trần trụi mà nhìn nhiều như vậy thịt mỡ, nói thật đối với nàng trùng kích vẫn là rất lớn.

Vừa nghĩ tới trên người mình dài quá nhiều như vậy đầy mỡ chán đồ vật, cũng cảm giác trong nội tâm một hồi phát lạnh.

"Tử Yên ngươi biện pháp này cũng quá hung ác, " Nhiếp Bạn cảm thấy cả người cũng không tốt, tâm tình u ám tới cực điểm, "Thấy ta về sau không bao giờ... Nữa muốn ăn cơm. "

"Đến lúc đó quá gầy ngươi cũng chớ có trách ta ah! " Khương Tử Yên hết sức đắc ý nói đạo, "Biên Yểu, ngươi bây giờ là không phải cảm thấy rất buồn nôn, một điểm cơm cũng không muốn ăn hết? "

Biên Yểu cẩn thận ngẩng đầu nhìn hai người liếc, dùng rất nhỏ thanh âm nói ra: "Kỳ thật cũng không có gì a. "

Cái này còn không có cái gì?

Đây chính là 200 cân heo mập thịt a, người bình thường chỉ là chứng kiến sẽ rung động a, chớ nói chi là hiện tại có nhiều như vậy thịt sinh trưởng ở trên người nàng, nàng còn cảm thấy không có gì?

Cô nương này não thần kinh cũng trở nên béo sao?

Biên Yểu dùng ngón tay chỉ một khối hơi mập thịt ba chỉ: "Cái này dùng để làm thịt hấp ăn thật ngon, thịt kho tàu cũng không tệ. "

Khương Tử Yên:......

"Cái này mập dầu luyện thành dầu tạc, trộn lẫn trên chao cùng cây ớt để trong nồi chưng, đặc biệt ăn với cơm! "

Nhiếp Bạn:......

"Dầu mỡ heo phía dưới đầu, ta đã rất lâu chưa từng ăn. " Biên Yểu nói xong nuốt hai phần nước miếng, "Nếu không buổi tối ta làm cho các ngươi ăn? "

Khương Tử Yên theo sát lấy nhẹ gật đầu: "Hoàn toàn chính xác, dầu mỡ heo phía dưới đầu, vải lên một chút hành thái, đó là thật là thơm! "

Vu Tuấn:......Cái này 2 người cô nương cũng không có cứu được a!

Bã dầu cùng chao chưng có thể ăn ngon không?

Đây quả thực là tại lãng phí nguyên liệu nấu ăn!

"Ta cảm thấy được bã dầu dùng để làm đau xót cay đồ chua bã dầu súp, nảy sinh nồi thời điểm thêm bột vào canh, dùng để chan canh đó mới là nhân gian mỹ vị. " Vì vậy hắn quyết đoán phát biểu ý kiến của mình.

Nhiếp Bạn thật sâu nhìn hắn một cái, thầm nghĩ liền ngươi cũng muốn luân hãm vào cái này 1 khối lớn thịt mỡ ở bên trong sao?

Vì vậy trải qua 1 hệ liệt nhiệt tình thảo luận, toàn bộ buổi chiều bốn người đều tại trong phòng bếp, đối với Khương Tử Yên mua về hai đống thịt mỡ bận rộn.

Nhiếp Bạn làm tô thức thịt kho tàu, Biên Yểu làm mai rau thịt hấp, Vu Tuấn làm hâm lại thịt cùng bã dầu súp, món chính là dầu mỡ heo hành lá mặt.

Dừng lại mùi thơm bốn phía bữa tiệc lớn về sau, mọi người đồng thời lộ ra hạnh phúc biểu lộ, ngay tiếp theo mấy ngày nay trong nội tâm có phần không công bằng Mạt Lỵ, tại ăn hết một cái bồn lớn dầu mỡ heo mặt về sau, cũng cảm nhận được trước đó chưa từng có thỏa mãn.

"Ta nói, " Vu Tuấn tại ăn uống no đủ rồi nói ra, "Lại như vậy ăn hết, cũng không phải cái biện pháp. "

"Đúng vậy, ngày mai tuyệt đối không thể lại như vậy ăn hết, " Khương Tử Yên đạo, "Nhưng còn dư lại cái kia chút ít thịt làm sao bây giờ? "

Lão Ngưu vui tươi hớn hở nói: "Kỳ thật lão đầu hài tử ta cũng sẽ làm gọi món ăn, ví dụ như bạch cắt thịt, thịt heo hầm cách thủy miến, long nhãn thịt, còn có thể làm đường phèn xiên đốt......"

"Khục khục! "

Vu Tuấn tranh thủ thời gian cắt ngang hắn mà nói, cái này không thể hơn nữa, hơn nữa hắn đoán chừng đêm nay Khương Tử Yên cùng Nhiếp Bạn cũng không muốn để đi ngủ, cam đoan nửa đêm phải tại trong phòng bếp trêu ghẹo.

" còn dư lại thịt lại để cho Mạt Lỵ xử lý a. "

Mạt Lỵ:......Tại sao là bổn vương? Cho dù bổn vương lại có thể ăn, nhiều như vậy thịt mỡ xuống dưới cũng chịu không được a!

"Hôm nay đi ngủ sớm một chút, buổi sáng ngày mai ba giờ các ngươi phải đi nông trường, đi theo công nhân đám bọn họ cùng một chỗ lao động, " Vu Tuấn đạo, "Chỉ có lao động, mới là giảm béo biện pháp tốt nhất. "

"Được rồi. "

"Khương Tử Yên ngươi cũng là, " Vu Tuấn nghĩ nghĩ, lại chuyên môn dặn dò Khương Tử Yên, "Đi nông trường không cho phép dùng linh lực lười biếng, không cho phép ăn vụng nông trường rau, cái kia chút ít đều là phun ra nông dược ta đây với ngươi giảng. "

"Yên tâm đi, ta là hạng người sao như vậy? "

Vu Tuấn thầm nghĩ ngươi đừng thể hiện.

Hiện tại bụng của ngươi ăn được rất no, đương nhiên nói cái gì là cái gì, chờ ngươi đã đói bụng thời điểm, nhìn ngươi có thể hay không khống chế được nổi.. Được convert bằng TTV Translate.