Q.1 - Chương 120: Rèn luyện thân thể

Ngửa người nằm dài trên giường, Lưu Biện liền bắt đầu tự hỏi, nên thế nào huấn luyện những này kiếm nữ, Hoa Quả Sơn? U Châu thị vệ? Dựa vào! Loại nào có thể sử dụng được với? Những tiểu nha đầu kia từng cái từng cái nhược đến độ như khối đậu hũ tựa như, dùng điểm lực đều sợ các nàng bể nát, vẫn hi vọng các nàng như cái hầu tử tựa như địa sôi nổi? Vậy chính là cái kia tiểu loan vừa nhìn liền biết nàng rất mạnh mẽ.

Kỳ thực, những cung nữ này cả ngày ở tại trong cung, quanh năm suy yếu lâu ngày hạ, hầu như đã đến gió lớn một điểm cũng sẽ bị thổi ngã mức độ, đừng nói làm cho các nàng chạy cái mấy chục km cái gì, chính là bách tám mươi mét bọn họ cũng khó nói chạy bất động! Đặc biệt là mỗi đến khí trời chuyển lạnh chi ** nữ môn càng là rất ít đi ra sân, hầu như toàn bộ mùa đông cũng sẽ ở trong phòng vượt qua, chính là sợ chịu đến từng chút từng chút hàn khí.

Lưu Biện cũng hiểu được phương thức huấn luyện nhân nhân mà dị đạo lý, thế nhưng, tựa như lúc này bên ngoài cái kia mấy cái bình hoa tựa như cung nữ, chính mình lại nên thế nào huấn luyện các nàng?"Dựa vào!" Chỉ ở nơi này muốn khẳng định chuyện gì cũng không làm được! Liền, Lưu Biện lại trở về diễn võ điện.

Lúc này, diễn võ điện bên trong cung nữ dĩ nhiên cũng đã đến đông đủ, liền ngay cả cái kia tiểu loan cũng bị hô lại đây, hiện tại chín cái tuổi tác, chiều cao bất nhất nữ hài nhất thời làm Lưu Biện đầu có điểm miệng lớn

Chúng cung nữ cũng là vừa tập hợp lên, chính líu ríu địa đứng chung một chỗ thảo luận, vừa thấy được Lưu Biện đến, Đại Kiều lúc này mới thở hổn hển một cái khí thô, chính mình mặc dù là này quần cung nữ thủ lĩnh, thế nhưng, các nàng làm sao sẽ nghe như thế một cái ôn nhu nhược nhược cô bé phân phó? Mà lúc này, những cung nữ này cái nào không có nghe từng nói Lưu Biện cái này có tiếng hung ác tiểu công công? Không chỉ có giết chết chính mình người lãnh đạo trực tiếp Lỗ công công, hơn nữa trong vòng mấy tháng liên tục vượt cấp tám, làm tới thủ lĩnh thái giám, nghe nói, tối hôm qua Hoàng Đế vẫn để hắn bồi tiếp dùng bữa... Đây quả thực là quá kinh khủng!

Tương vân, tiểu quân tự nhiên là không dám nhiều lời, các nàng nhược điểm vẫn tại Lưu Biện trên tay, mà những này Tử Hà, Tử Cúc, Vương Tuệ, duẫn lan, tiểu loan hàng ngũ càng là không dám thở mạnh, đặc biệt là cái kia Tử Cúc, từ lần trước phá vỡ Lưu Biện cùng Tử Hà "Chuyện tốt" quãng thời gian này đều tại sợ mất mật địa, rất sợ Lưu Biện việc công trả thù riêng tìm chính mình gây phiền toái, mặc dù mình cấp trên có người lồng, thế nhưng, người kia vẫn là Lưu Biện thủ hạ đây!

Lại nói Lưu Biện đi tới trước mặt của các nàng, một đôi mắt hướng về các nàng liền cá nhân trên mặt, trên người đi một vòng, lại nhìn xem diễn võ điện này cởi mở gian phòng, Lưu Biện chăm chú địa suy nghĩ một chút, bỗng nhiên có chủ ý.

Lưu Biện này đạo trong những người này vậy chính là tiểu loan thân thủ được, thế nhưng, dung mạo của nàng nhưng là trong những người này kém cỏi nhất, dĩ nhiên, hiện tại nàng so với Đại Kiều, Tiểu Kiều đẹp đẽ, dù sao này lưỡng tiểu nha đầu trên mặt vẫn dính cái kia hai viên nốt ruồi đen.

Lưu Biện đầu tiên là mệnh lệnh người hầu thái giám đi tìm một nhóm rắn chắc dây thừng đến, tiếp theo Lưu Biện làm cho các nàng ghép thành đôi lẫn nhau giám sát, mình cùng tiểu loan ghép thành đôi.

Nhất thời, Lưu Biện mang theo chín tên cung nữ đứng thành ngũ đối với cái đầu đại khái giống nhau tiểu đội ngũ, trước đây Lưu Biện liền cảm giác thân thể của mình một điểm tiến bộ cũng không có, này nếu như còn tiếp tục như vậy mấy năm, chính mình khẳng định cũng sẽ thành một cái gối thêu hoa, dù sao mình cuộc sống bây giờ quá thư thích, cả ngày sống an nhàn sung sướng, nói không chắc một ngày kia bỗng nhiên tới một hồi bệnh nặng, chính mình liền trước tiên "Đánh rắm", vẫn mộng đang suy nghĩ cái gì khi quân phiệt, được thiên hạ! Chó má! Thân thể mới là tiền vốn làm cách mạng, liền, Lưu Biện cũng đem chính mình nhét vào trận này kế hoạch huấn luyện ở giữa.

Bước thứ nhất, không có quy củ sao thành được vuông tròn, Lưu Biện tự mặc cho đội trưởng, Đại Kiều đội phó, như có không từ, quân pháp làm!

Bọn : các cung nữ nghe được quân pháp hai chữ không khỏi đồng loạt "Khanh khách" nở nụ cười, này nào có cái gì quân pháp a? Thuần túy chính là chơi vui thôi!

Lưu Biện chưa hề nói phá cái gì, thế nhưng, hắn biết, trong tương lai mấy ngày bên trong những nha đầu này đều sẽ thành thật hạ xuống.

Bước thứ hai, lúc này bởi vì mùa đông, cho nên, nhập gia tuỳ tục địa chế định một cái nhảy dây kế hoạch huấn luyện, mỗi ngày sáng sớm, buổi trưa, chạng vạng mỗi người đều muốn liên tục khiêu năm trăm hạ!

Kỳ thực, đây chỉ là Lưu Biện giai đoạn thứ nhất rèn luyện kế hoạch, các loại : chờ như vậy rèn luyện một quãng thời gian có hiệu quả sau đó, lại bắt đầu giai đoạn thứ hai rèn luyện, tức từ từ toàn diện đem thân thể mỗi cái vị trí đều rèn luyện lên, mãi đến tận rèn luyện đến thân thể hết thảy vị trí, cuối cùng đạt đến mình cũng có thể theo Cường Thân Kiện Thể mục đích.

Còn lại thời gian, đều do Đại Kiều dẫn theo huấn luyện kiếm thuật, dù sao tiểu Hoàng Đế muốn chính là kiếm thuật cao thủ.

Bước thứ ba, mỗi ngày buổi tối làm mười cái hít đất cùng ngưỡng ngọa lên tọa.

Nghe được Lưu Biện những này quái luận, chúng nữ lập tức líu ríu lên, "Cái này gọi là làm gì? Cái gì là nhảy dây? Cái gì là hít đất cùng ngưỡng ngọa lên tọa?"

Lúc này, thái giám đã mang tới một đại khổn dây thừng, Lưu Biện lập tức dùng cây kéo tiễn hạ mười cái, sau đó mỗi người cầm trong tay một cái, bắt đầu truyền thụ các nàng, "Cứ như vậy! Nhảy dựng lên, sau đó cầm dây trói súy quá khứ!"

Chúng cung nữ lập tức đồng loạt theo học được lên, đồ vật này ngược lại cũng đơn giản, ngoại trừ cái kia yếu đuối mong manh tiểu quân bị dây thừng sẫy ngã trên mặt đất một lần bên ngoài, người còn lại dĩ nhiên cũng có thể nhảy lên mấy cái.

"Được rồi!" Lưu Biện gặp đến không sai biệt lắm, liền bò ở trên mặt đất, dùng sức địa làm một cái hít đất, sau đó nhảy lên, nói một thoáng yếu lĩnh, sau đó ra lệnh cho các nàng chiếu làm.

"A?" Chúng nữ lập tức líu ríu lên, ngược lại là Tiểu Kiều nghe lời, lập tức gục trên mặt đất, tựa như cái giun như thế địa ngắt mấy lần, lập tức bò ở trên mặt đất, cũng may mà này diễn võ điện hạ diện bày ra một tầng dày đặc da trâu, nàng mới không có xấu mặt.

Liền, tại một trận cười vui vẻ Trung, người còn lại đều bò ở trên mặt đất chiếu làm lên. Nhưng chỉ là cái kia Tử Cúc không có hành động, mà là mặt đỏ hồng địa đứng ở nơi đó sững sờ.

"Ai nha! Nha! ..." Chúng nữ không có một người có thể làm ra, không khỏi đều là một mặt thất vọng đứng lên.

"Ngươi! ... Làm sao còn không làm?" Lưu Biện chỉ vào Tử Cúc hỏi.

"Ta?" Tử Cúc sắc mặt khẽ biến thành hồng, "Ta... Ta không làm được!"

"Cái gì?" Lưu Biện không khỏi giận dữ, chính mình vừa vặn có thể dùng nàng cái này "Nội gian" lập uy, liền cả giận nói: "Người khác có thể nghỉ ngơi một chút, ngươi! ... Lập tức làm mười cái hít đất! Bằng không, lập tức đi lĩnh năm mươi roi!"

"A? Năm mươi roi?" Chúng cung nữ đều cả kinh thiếu chút nữa đem cằm hài rơi xuống, chính là một cái đại Nam Nhân đã trúng năm mươi roi cái nào còn sẽ có mệnh tại a? Này không rõ bày muốn đánh tử Tử Cúc sao?

"A?" Tử Cúc cũng không ngờ rằng Lưu Biện dĩ nhiên biết cái này sao tàn nhẫn! Thế nhưng, nàng biết Lưu Biện lúc này thân phận, nếu quả thật trúng vào năm mươi roi, cái kia chính mình còn không bằng một con đi đâm chết!

Liền, Tử Cúc đàng hoàng mà bò ở trên mặt đất, một thoáng, hai lần... .

Chúng cung nữ hiện tại không có một người dám cười, đều đang khẩn trương địa vì làm Tử Cúc nỗ lực lên, mà Lưu Biện lúc này con ngươi nhưng thiếu chút nữa rơi đến trên đất, "Mẹ nhà nó! ... Dựa vào dựa vào dựa vào!" Hiện tại Lưu Biện mới biết được tại sao cái này Tử Cúc không muốn đi làm cái này hít đất, mẹ tích! Nàng trước ngực cái đôi này không thua kém một chút nào Tuyết Nhi hai vú, dĩ nhiên đem mặt đất dày da trâu đều đập ra hai cái viên dấu.

"Hắn mụ nhỏ, vừa nhanh chảy máu mũi rồi!" Lưu Biện vừa che mũi khẩn trương kêu lên: "Được! Tạm dừng!"

Cái kia chính đang cắn răng động thân Tử Cúc nghe được câu này, lập tức hạ một con trai co quắp ngã xuống mặt đất lên, từng ngụm từng ngụm địa thở hổn hển, hơn nữa, nước mắt lập tức liền chảy xuống, trong ánh mắt bắt đầu đối với Lưu Biện lộ ra một tia oán hận.

"Được rồi!" Lưu Biện khẩn trương nói sang chuyện khác: "Vừa nãy để mọi người làm cái này vận động kỳ thực chính là xử phạt các ngươi, cũng không phải khiến các ngươi mỗi ngày đều muốn luyện tập, thế nhưng! Một khi có người không tuân mệnh lệnh, như vậy nàng cũng sẽ bị phạt làm mười cái hít đất! Mọi người đều biết sao?"

"Biết!" Chúng nữ đều là sợ hãi mà nhìn về phía Lưu Biện, "Gia hoả này làm sao như vậy ác độc? Nếu như làm ra đó là một hít đất đến, vậy còn không bằng trúng vào mười roi!"

"Phía dưới, ta liền công bố đại gia mỗi ngày buổi tối đều muốn làm mười cái ngưỡng ngọa lên tọa!" Lưu Biện nằm ở trên mặt đất, "Tiểu loan, cho ta ngăn chặn chân!"

"Vâng!" Tiểu loan lập tức chạy tới, dùng tay nhỏ bắt được Lưu Biện chân to, nhưng không muốn Lưu Biện vừa dùng lực, tiểu loan thì không chịu nổi, buông lỏng tay, lập tức đứng lên.

Lưu Biện nhất thời tựa như cái ngã xuống đất hồ lô như thế hướng sau lại trở quá khứ, "Mẹ nhỏ, ngươi làm gì thế buông tay?" Lưu Biện không khỏi cả giận nói.

"Ta! ... Ta sợ! ... Ngươi lực lượng quá lớn!" Tiểu loan cúi đầu mím môi nói rằng.

"Vậy ngươi dùng cái mông ngồi ở ta trên chân!" Lưu Biện cả giận nói.

"Vâng!" Tiểu loan dù sao cũng là cái mười bảy, mười tám tuổi đại cô nương, cứ như vậy bổ chân ngồi vào Lưu Biện trên chân, một tấm khuôn mặt nhỏ lập tức mắc cở cùng khối vải đỏ tựa như địa.

Lưu Biện ngược lại là không có cảm giác gì, dù sao mình chu vi mỹ nữ nhiều như vậy, đối với cái này không đáng chú ý nữ hài vẫn không có cái gì tà tâm tư!

Lưu Biện làm xong sau đó, chúng cung nữ lập tức bắt đầu chiếu làm lên, tuy rằng các nàng vẫn không có áp dụng loại này đặc thù rèn luyện phương pháp, thế nhưng, trên căn bản đều có thể một lần làm cái năm, sáu cái.

Lưu Biện bắt đầu chân chính rèn luyện sau đó, mới sâu sắc cảm nhận được lúc này thân thể của mình suy nhược. Lưu Biện thậm chí cảm thấy, có phải hay không này Lưu Biện thân thể căn bản cũng không có bắp thịt? Lại liền mười cái ngưỡng ngọa lên tọa cũng làm không xong? Lúc này Lưu Biện cũng đừng đề có bao nhiêu ủ rũ.

Không có biện pháp, loại chuyện này chỉ có thể tiến lên dần dần từ từ sẽ đến. Liền tại bắt đầu một quãng thời gian, Lưu Biện liền thẳng thắn tìm hai khối khá là trầm trọng đầu gỗ khi tạ tay, mỗi ngày đều tại làm một ít cánh tay cong nâng rèn luyện. Hắn cẩn thận mà khống chế chính mình mức cực hạn có thể chịu đựng, bởi vì hắn biết, rèn luyện chính là đột phá cực hạn, bằng không thì hiệu quả rất ít, đồng thời lại sợ đem chính mình vẫn không phát dục thành thục thân thể cho làm thương kéo phôi ảnh hưởng sau đó phát dục, cho nên hắn vẫn luôn là cẩn thận từng li từng tí một.

Tiểu hài tử tiềm lực quả nhiên là vô cùng. Tại thích lượng rèn luyện hạ, vẻn vẹn mười mấy ngày, Lưu Biện cánh tay lực lượng liền tăng cường rất nhiều, hơn nữa hít đất đều có thể một lần làm được hơn ba mươi cái. Lúc này Lưu Biện tinh lực gần như là vô cùng, chỉ cần vận động thích lượng, buổi tối ngủ ngon giấc ngày thứ hai lên lại là sinh long hoạt hổ.

Cái khác các nữ hài tử càng là từ đó được ích lợi không nhỏ, từng cái từng cái thân thể dĩ nhiên không tự chủ địa mềm mại, mạnh mẽ rất nhiều, liền ngay cả vũ lên kiếm đến, đều là uy thế hừng hực, hơn nữa cũng không có trước đây cái loại này uể oải thái độ.

Liền, tại rèn luyện cùng chơi đùa trong cuộc sống, thời gian trôi qua rất nhanh, trong nháy mắt liền đã đến đầu xuân, mà lúc này Lưu Biện đã xem như là một tên mười bốn tuổi đại hài tử.

Lưu Biện bởi mỗi ngày bị nhốt tại diễn võ điện, hơn nữa bên người luôn có thái giám hầu hạ, cho nên, trong khoảng thời gian này nơi nào đều không có đi, đặc biệt là đối với Tuyết Nhi tưởng niệm càng hơn.
Chương trình ủng hộ thương hiệu Việt của Tàng Thư Viện: