Q.1 - Chương 198: phụ trọng huấn luyện

Chương 198:, phụ trọng huấn luyện

Bằng không vì sao cổ đại những cái kia võ thuật cao thủ còn muốn rèn luyện lực khí đâu?

Đây chính là nơi mấu chốt!

Đương nhiên, nếu như dựa theo bình thường phương thức rèn luyện lực khí, Thường Đức Tân cả đời này đi qua đại khái cũng không cách nào rèn luyện đến nhân loại cực hạn đỉnh phong đi.

Chu Minh Nhạc là không có loại kia lưu lại thủ đoạn tư duy.

Chỉ bất quá muốn cho Thường Đức Tân kích hoạt huyết mạch, phổ thông rèn luyện khẳng định là không được.

Cho nên hắn lập tức liền tại mua sắm trang web càng thêm mua một bộ bao cát sau lưng, xà cạp.

May mắn là, nhà kia bán hàng qua mạng ngay tại hướng phượng thành phố, cho nên lúc xế chiều, bao cát sau lưng, xà cạp liền đến.

Chu Minh Nhạc tự nhiên là cho Thường Đức Tân lắc lư một bộ rèn luyện lực khí là đặt nền móng lý luận.

Chu Minh Nhạc giúp đỡ Thường Đức Tân đem bao cát sau lưng mặc vào, hai tay hai chân đều cột lên bao cát xà cạp, toàn bộ phụ trọng vì 15 cân, đương nhiên, cái này vẻn vẹn chỉ là bắt đầu thôi, đằng sau chờ Thường Đức Tân thích ứng, tự nhiên còn muốn gia tăng.

Làm xong những này, Chu Minh Nhạc hướng phía ven hồ một chỉ: "Đi trước chạy mười vòng!"

Thường Đức Tân kém chút liền không có lập tức nằm xuống.

Cái này ven hồ một vòng chính là khoảng một ngàn năm trăm mét, chạy mười vòng chính là 15 cây số a!

Cái này muốn chạy người chết!

Bất quá Thường Đức Tân trong lòng lại thế nào nói thầm, cũng không dám chống lại mệnh lệnh của sư phụ, liền vây quanh ven hồ chạy.

Mà Chu Minh Nhạc tắc trong này chơi đùa chính mình bao cát sau lưng, xà cạp.

Cùng Thường Đức Tân không giống, cái này bao cát sau lưng, xà cạp trọng lượng căn bản liền vô dụng, thêm đến nặng nhất cũng liền có 40 cân thôi.

Hai túi gạo trọng lượng, đối Chu Minh Nhạc như vậy kích hoạt huyết mạch gia hỏa hoàn toàn không đáng giá nhắc tới.

Cho nên hắn đem bao cát sau lưng mở ra, ở bên trong lắp đặt khối chì, như thế cải tạo về sau, cái này một thân xuống tới, trọng lượng có thể đạt tới 120 cân.

Không sai biệt lắm tương đương lưng một người.

Đem bao cát sau lưng, xà cạp mặc vào cột chắc, hắn liền hướng phía chạy trước Thường Đức Tân đuổi theo.

Bất quá cái này trọng lượng tựa hồ vẫn còn có chút nhẹ, Chu Minh Nhạc rất nhanh liền đuổi kịp Thường Đức Tân, cũng tại về sau thời gian bên trong đem Thường Đức Tân siêu một vòng lại một vòng.

Nhắc tới Thường Đức Tân đến cũng coi là có thể chịu khổ, tuy nói chạy đến cuối cùng cơ hồ đều là tản bộ, nhưng cuối cùng vẫn là cứ thế mà chạy đến mười vòng.

Chỉ bất quá chờ hắn dừng lại thời điểm, toàn thân quần áo thậm chí cả bao cát sau lưng, xà cạp đều thấm ướt.

Trở lại biệt thự, Chu Minh Nhạc để Thường Đức Tân nằm ở trên giường, đem này bắp thịt toàn thân đều xoa bóp một lần về sau, liền bưng một bát dược thủy đi lên, để hắn uống xong.

Thường Đức Tân tuy nói không dám hỏi thăm đây rốt cuộc là thuốc gì nước, nhưng sau khi uống xong liền cảm giác bắp thịt toàn thân đau nhức cấp tốc tiêu tán, đồng thời thân thể tựa như khôi phục sức sống, chạy tới phòng vệ sinh nước tiểu ngâm về sau, tựa hồ lại có thể đi chạy lên vài vòng.

Kết quả, Chu Minh Nhạc sau khi hỏi mấy câu, liền thật để hắn đi chạy bộ.

Còn tốt, mợ Đường Hương Quế đã trở về, không bao lâu liền ăn cơm, Thường Đức Tân chỉ chạy hai vòng liền bị kêu dừng.

Đương nhiên, Thường Đức Tân cũng không biết, hắn uống chén kia dược thủy hoàn toàn chính xác rất phổ thông, chính là mấy loại hiểu nóng lợi niệu dược vật thôi, nhưng không phổ thông chính là, Chu Minh Nhạc ở bên trong trộn lẫn vào một tia sinh mệnh ma lực.

Cái này sinh mệnh ma lực, nhân loại hấp thu quá nhiều sẽ cùng tại độc dược, nhẹ thì để người phát cuồng, nặng thì để người cả ngày điên điên không thôi, không được giải thoát.

Nhưng nếu như khống chế tốt lượng, lại là có thể chăm sóc người bị thương linh đan diệu dược.

Bằng không này Thường Đức Tân chạy 15 cây số, mệt mỏi muốn chết, tại sao lại có thể chạy rồi?

Đương nhiên, nếu như không có cái này Vô Nhãn Chi Thạch ở đây, Chu Minh Nhạc thật đúng là không dám để cho Thường Đức Tân như vậy rèn luyện.

Ngày kế tiếp sau khi rời giường, hắn liền để Thường Đức Tân đi vây quanh ven hồ chạy năm vòng, xem như làm nóng người, ăn xong điểm tâm nghỉ ngơi sau một tiếng, tiếp tục chạy, chạy mười vòng, buổi chiều chạy mười vòng, ăn cơm tối còn muốn chạy năm vòng!

Ngày kế tiếp một ngày như vậy xuống tới, Thường Đức Tân liền ròng rã chạy 30 vòng, 45 cây số, nhưng hết lần này tới lần khác Thường Đức Tân mệt mỏi về mệt mỏi, ban đêm dính giường liền ngủ, ngày thứ hai đứng lên còn có thể chạy, đồng thời cách mỗi 3 ngày, Chu Minh Nhạc liền sẽ cho Thường Đức Tân tăng thêm lượng.

Ròng rã 1 tháng sau, Thường Đức Tân tăng thêm liền đạt tới 70 cân!

Đây đã là một cái tương đương kinh khủng tăng thêm.

Thật nhiều nam nhân trưởng thành, ngay cả 70 cân vật nặng đều rất khó nâng lên, đừng nói mặc lên người 1 ngày chạy 45, 50 cây số.

Này thật sẽ chết người!

Đến nỗi chính Chu Minh Nhạc, cuối cùng nghĩ một biện pháp tốt đến tăng thêm.

Hắn đi biệt thự kiện thân thất lấy ra tạ.

Mỗi ngày khiêng tạ chạy.

Ban sơ là 150 cân tạ, không có mấy ngày liền nhanh chóng thêm đến 300 cân.

Đến cái này trọng lượng, Chu Minh Nhạc cảm giác hơi có chút áp lực, nhưng theo thể chất của hắn cấp tốc tăng lên, điểm ấy trọng lượng rất nhanh cũng không tính là gì.

Cuối cùng tại thêm đến 350 cân sau liền không có cách nào thêm, kiện thân thất bên trong tuy nói còn có nhiều linh phiến, nhưng này tạ đòn khiêng chất lượng không tính quá tốt, Chu Minh Nhạc sợ sơ ý một chút liền gãy mất, chỉnh ra chuyện đến phiền phức.

Cho nên cuối cùng hắn vẫn là mua hàng online một bộ đại hội thể dục thể thao chuyên dụng đặc chế tạ.

Cái đồ chơi này đòn khiêng chất lượng cũng rất không tệ, chỉ cần tổng trọng lượng tại 500 kg trở xuống, liền không cần lo lắng đòn khiêng gãy mất.

1 tháng sau, Chu Minh Nhạc tăng thêm liền đạt tới 500 kg!

Này Thường Đức Tân nhìn xem sư phó gánh tạ chạy, ban sơ còn cảm giác có chút mới mẻ, có sáng sớm bên trên sau khi rời giường, hắn liền đi thử một chút này tạ, kết quả kinh hãi phát hiện, mình coi như là hai tay nâng một bên, đều không cách nào để này cách mặt đất! !

Đậu đen rau muống, cái này có chút dọa người.

Cho nên chờ hắn kết thúc một ngày rèn luyện chạy bộ về sau, rụt rè tìm tới sư phụ hỏi một câu, này tạ nặng bao nhiêu.

Chu Minh Nhạc ngược lại là không có giấu diếm hắn, cũng là nghĩ lấy kích thích hắn một chút, để ý chí chiến đấu của hắn càng kiên định hơn, liền hời hợt nói ra trọng lượng.

Cái này nói chuyện, cố nhiên đem Thường Đức Tân kích thích ngao ngao gọi, nhưng cũng dọa đến quá sức.

Sư phụ cái này còn là người sao?

Khiêng 500 kg tạ chạy bộ, ngươi dám tin! ! ?

Cái này phát hiện lớn để Thường Đức Tân lòng tin trở nên càng kiên định hơn.

Hoàn toàn chính xác, nếu đổi lại là ai, bái cái có thể khiêng nặng 500 kg vật chạy bộ sư phụ, đoán chừng đi ngủ đều muốn cười tỉnh.

Bất quá đối với Chu Minh Nhạc đến nói, cái này 500 kg tạ hoàn toàn chính xác hữu hiệu, hắn lúc này đã không sai biệt lắm sắp đến Kỵ Sĩ đỉnh phong.

Đương nhiên, muốn tiến một bước ma luyện đột phá đến Đại Kỵ Sĩ cấp độ, chỉ dựa vào cái này 500 kg tạ là vô dụng, còn cần càng nặng chi vật.

Cho nên Chu Minh Nhạc ngày này ăn cơm trưa liền đem Thường Đức Tân gọi vào một bên.

"Sư phụ, có chuyện gì?"

Thường Đức Tân biết sư phụ khẳng định là có chuyện mới đưa chính mình gọi vào một bên.

"Ngươi có thể giúp ta hỏi một chút người, chế tạo mấy cái đại thiết cầu cần bao nhiêu tiền?"

Chu Minh Nhạc muốn đem phụ trọng tiến một bước gia tăng, cũng chỉ có thể lựa chọn biện pháp này.

Chế tạo mấy cái trọng lượng khác biệt đại thiết cầu, phía trên mối hàn mấy cái tay cầm hoặc là dây xích sắt, có thể dùng để nâng, cũng có thể cõng chạy bộ, xem như biện pháp đơn giản nhất.

Đến nỗi trước đó hắn muốn chế tạo một bộ rất nặng áo giáp, trên thực tế cái này cũng không thực dụng.