An Vân Sam làm được bảy mươi cái thời điểm lên đã mười phần khó khăn, mồ hôi theo chóp mũi chảy xuống, nàng khép chặt đôi môi không nói một lời, giữ vững tư thế tiêu chuẩn tính, từng cái từng cái cố gắng hoàn thành.
Tám mươi cái...
An Vân Sam hô hấp có chút loạn, phần bụng mười phần nặng nề, đã không cần dùng lực, mỗi làm một cái đều dị thường khó khăn!
Chín mươi...
An Vân Sam nhắm lại hai mắt, một giọt mồ hôi lăn xuống đến cánh môi bên trên, nàng lè lưỡi một liếm lấy, hơi mặn mùi vị, nàng há mồm hít sâu một hơi, một khắc cũng không có dừng lại, sau khi nằm xuống tiếp tục kế tiếp.
Rốt cuộc... Một trăm cái!
An Vân Sam làm xong một trăm cái, không có lập tức nằm xuống, đứng dậy nhẹ nhàng hoạt động một chút, để phần bụng thịt buông lỏng một chút.
Sau đó nàng bắt đầu hoạt động cánh tay, bắt đầu kế tiếp huấn luyện.
Năm mươi cái chống đẩy!
Chống đẩy khó khăn nếu so với nằm ngửa ngồi dậy lớn, An Vân Sam một mực là cho là như vậy, loại tư tưởng này là tại nàng đã từng chân chính tân binh kỳ lúc in dấu trong lòng.
Hai tay chống đỡ lên cơ thể trọng lượng, An Vân Sam bắt đầu tập chống đẩy - hít đất.
Nguyên chủ mảnh khảnh cánh tay, đừng nói bắp thịt, gần như không có thịt gì có thể nói, cực kỳ tiêu chuẩn chống đẩy vừa làm được năm cái, cánh tay cũng đã sinh ra bủn rủn cảm giác.
Trong nội tâm nàng yên lặng thở dài, Phó Vân Đào nói đúng, lực lượng như vậy, cao thâm đến đâu kỹ xảo cách đấu đều là chuyện vô bổ!
Trong đầu của nàng bên trong chợt nhớ đến chuyện tối ngày hôm qua, nếu như lực lượng của nàng cũng đủ lớn, sẽ không rơi vào hoàn toàn bị động, liền phản kích đều là vùng vẫy giãy chết.
An Vân Sam rất nhanh tập trung ý chí, hiện tại muốn làm, chính là như thế nào hoàn thành năm mươi cái chống đẩy nhiệm vụ!
Cùng nằm ngửa ngồi dậy khác biệt, chống đẩy thật không phải là giữ vững được một chút có thể đi qua.
Cứ việc như vậy, nàng như cũ nương tựa theo to lớn nghị lực, cứng rắn làm hai mươi lăm cái, hai tay rốt cuộc không làm gì được, lập tức nằm trên đất.
"Lại thêm mười cái chống đẩy!"
Phó Vân Đào không biết đến đây lúc nào đến bên người nàng, lạnh lùng nói.
"Rõ!"
An Vân Sam dùng sức nhắm lại hai mắt, mồ hôi tiến vào trong mắt, có chút đau nhói.
Bò người lên, nàng lắc lắc đau nhức đến sắp không cảm giác cánh tay, cúi người tiếp tục bắt đầu một động tác một động tác tiến hành.
An Vân Sam biết đang làm chống đẩy thời điểm, động tác càng chậm đối thủ cánh tay phụ tải càng lớn, nhưng nàng hiện tại hoàn toàn mất hết biện pháp mau dậy đi.
Phó Vân Đào đứng ở một bên nhìn hai tay phát run tân binh, dưới cơ thể chìm khó khăn, nhưng mỗi một cái động tác nhưng lại làm mười phần tiêu chuẩn.
Chỉ có huấn luyện một năm trở lên lão binh, đang làm những động tác này thời điểm mới có thể theo bản năng làm được tiêu chuẩn, cho dù lại khó khăn thời điểm.
Đây cũng là hắn sẽ đi đến nguyên nhân.
Hắn muốn nhìn một chút tiểu tử này động tác, có phải thật vậy hay không làm đến nơi đến chốn.
Thấy lại khó khăn, tên tân binh này động tác đều muốn tiêu chuẩn nhất, trong lòng Phó Vân Đào có chút ngoài ý muốn, nguyên bản bởi vì hắn động tác quá chậm muốn cửa ra 'Lại thêm mười cái' cũng nuốt trở vào.
"Hoàn thành nhiệm vụ ăn cơm."
Phó Vân Đào nói xong, xoay người đi.
An Vân Sam nằm trên đất, trên mặt tất cả đều là mồ hôi, hô hấp đã sớm hỗn loạn, hai cây cánh tay giống như là rót chì, giơ lên đều muốn không nhấc lên nổi.
Thời gian trôi qua rất nhanh, An Vân Sam không muốn để cho dừng lại thời gian tăng lên, nhưng mỗi một lần ngừng, đều muốn nghỉ ngơi rất lâu mới có thể tiếp tục.
Cứ như vậy, chờ đến nàng làm được thứ bốn mươi lăm cái thời điểm, các tân binh đã thu đội trở về, chỉ để lại một mình nàng vẫn còn tiếp tục nhiệm vụ chưa hoàn thành.
Rất nhanh, màn đêm buông xuống, An Vân Sam cuối cùng đem sáu mươi chống đẩy toàn bộ làm xong!
Vẫn còn dư lại ba mươi tổ gập bụng.....
Danh Sách Chương:
Bạn đang đọc truyện trên website TruyenConvert.NET
BÌNH LUẬN THÀNH VIÊN
BÌNH LUẬN FACEBOOK