Chương 157:

Huấn luyện viên nghe được đại gia kêu rên, mặt vô biểu tình.

Liền phảng phất đã sớm liền thói quen tình huống như vậy, những kia bị trễ, cũng biết bây giờ nói gì cũng đã chậm, chỉ phải đỉnh một trương sinh không thể luyến mặt, đầy mặt bi thống cất bước, bắt đầu chạy trừng phạt ba ngàn mét.

Mà những bạn học khác, cũng không dám nhìn nhiều, sôi nổi đều bản gương mặt chờ huấn luyện viên lên tiếng, sợ nói sai một câu, cũng bị phạt chạy .

Huấn luyện viên xử lý xong bị trễ kia phê đồng học, nhìn về phía đã xếp thành hàng các học sinh.

Cuối cùng, ánh mắt rơi vào Tô Hoàn trên người.

"Ngươi là vừa đưa tin Tô Hoàn đồng học?" Huấn luyện viên hỏi.

Tô Hoàn đứng thẳng tắp: "Đối."

Huấn luyện viên nhẹ gật đầu, đối mặt mới tới đồng học, cũng không quá phận trách móc nặng nề.

"Ngươi trước đứng ở đội ngũ mặt sau cùng, theo mọi người cùng nhau huấn luyện, buổi sáng đứng quân tư thì lại giúp ngươi bài vị trí."

Tô Hoàn nhẹ gật đầu, thành thành thật thật đi theo đội ngũ mặt sau cùng.

Theo huấn luyện viên khẩu lệnh, đại gia bắt đầu chạy động lên, Tô Hoàn cũng không dám nhiều lời, kiên trì chỉ có thể chạy theo đứng lên.

Nóng người vận động một ngàn mét.

Đại gia chạy cũng không nhanh, Tô Hoàn cùng cũng không tính gian nan.

Chỉ là, chạy xong sau như cũ cảm thấy thở lợi hại.

Hơn nữa, ước chừng là trường kỳ không có vận động nguyên nhân, đột nhiên chạy, cảm thấy toàn thân đều rất trọng.

Tuy rằng chỉ có một ngàn mét, cùng xuống dưới sau, nàng vẫn cảm thấy đầu váng mắt hoa, rất không thoải mái.

Nhưng một ngàn mét, chỉ là nóng người.

Theo huấn luyện viên tiếng huýt sáo, Tô Hoàn muốn nghỉ ngơi tâm cũng bị đánh nát .

Nàng kéo mệt mỏi thân thể, theo mọi người cùng nhau tản ra, theo đứng ở phía trước nhất lĩnh đội, cùng nhau làm duỗi thân vận động.

Chỉ là...

Mỗi một cái động tác đều làm không được vị.

Cung bộ ép chân, chân vươn ra đi chỉ cảm thấy chân hạ kia gân gắt gao căng , đau nàng nhe răng trợn mắt .

Nhưng là, liền ở nàng chuẩn bị một chút thu hồi một chút thì hệ thống thanh âm hợp thời vang lên: "Ký chủ, xin không cần nhàn hạ."

Tô Hoàn: "..."

Phúc khí này, nàng có điểm muốn không dậy .

Được tuy rằng trong lòng như vậy thổ tào, nàng động tác không có dừng lại, chịu đựng đau, theo huấn luyện viên làm duỗi thân.

Duỗi thân vận động sau, Tô Hoàn cảm thấy một chút bất đồng.

Tuy rằng hiện tại như cũ là cả người mệt mỏi, nhưng là cùng vừa mới không có làm duỗi thân vận động thời điểm so sánh với, ngược lại cảm thấy tứ chi dễ dàng một ít.

Vẫn còn có chút thần kỳ .

Tô Hoàn thoáng nhướng mày, cảm thụ được kéo duỗi sau sảng khoái, còn không đợi khôi phục, liền nghe được, hạng thứ ba nhiệm vụ đến .

Tiến lên chạy.

Theo một tiếng tiếng huýt sáo, đại gia lập tức đều liền xông ra ngoài.

Tô Hoàn chú ý tới, cơ hồ tất cả đồng học, biểu tình xem ra đều là nhe răng nhếch miệng, liều mạng dáng vẻ, nhưng là tốc độ cũng không nhanh.

Đây chính là Chu Du nói , muốn hội diễn sao?

Nàng nhìn về phía Chu Du, phát hiện Chu Du quả nhiên cũng là như vậy, biểu tình rất là thống khổ, chạy bộ tư thế cũng là, đầu liều mạng đi phía trước, phảng phất dùng hết toàn lực chỗ xung yếu đâm giống nhau, nhưng là dưới chân...

Ân, cùng vừa mới chậm chạy cũng không nhanh bao nhiêu.

Phải biết, Chu Du là các nàng ban ủy viên thể dục, thể dục dự thi tám trăm mét có thể chạy vào ba phần trong vòng người, như thế nào có thể sẽ là tốc độ như vậy.

Đều là trang!

Nghĩ đến đây thời điểm, nàng cùng Chu Du đưa mắt nhìn nhau, quả nhiên thấy Chu Du vụng trộm hướng nàng chớp chớp mắt.

Ý kia rất rõ ràng, cùng ta học, cứ như vậy, là nhất tiết kiệm khí lực .

Tô Hoàn cười khổ.

Nàng cũng tưởng a!

Nhưng là, nàng có thể lừa qua huấn luyện viên, không gạt được hệ thống!

Nàng nơi này còn có như thế sáng loáng một cái trông coi đâu.

Tô Hoàn trong lòng rất u oán oán trách hệ thống một câu, động tác không bao giờ dám dừng, khẽ cắn môi, dựa theo huấn luyện viên theo như lời, đem hết toàn lực, bắt đầu tiến lên.

Hệ thống không gian bên trong, đối mặt Tô Hoàn tiểu oán giận, hệ thống lại là ảo hóa ra cái kia nhị đầu thân tiểu nhân, lấy cái ghế nằm nằm ở nơi đó, thảnh thơi giám đốc Tô Hoàn nhất cử nhất động.

"Tiếp tục tiếp tục, tốc độ ngươi chậm lại , ta chỗ này có thể nhìn đến ngươi cực hạn."

"Hảo , có thể một chút chậm một chút , chậm chạy đồng thời, một chút khôi phục nhất này lực, điều chỉnh một chút hô hấp."

"Nghỉ ngơi không sai biệt lắm , lại tiến lên một trăm mét."

"Lại đến, kiên trì, không kém bao nhiêu ."

...

Tại hệ thống như vậy giám sát hạ, Tô Hoàn chẳng sợ đầy đầu óc đều là muốn dừng lại, cũng không dám ngừng.

Tự do chạy, thời gian có chừng nửa giờ.

Tại cuối cùng mười phút thời điểm, Tô Hoàn cả người đều nếu không được rồi, thậm chí có thời điểm bản năng tưởng mắt trợn trắng.

Quá mệt mỏi , lại mệt lại khát.

Mệt , bên tai chỉ còn lại hô hấp của mình tiếng, nàng vượt qua một cái lại một người, nhưng là cũng không thấy mình vượt qua đến cùng là ai.

Nàng chỉ biết là, hệ thống còn không có ngừng, còn tại nhường nàng chạy.

Nàng liều mạng chỉ như thế chạy, được chung quanh những bạn học khác nhìn xem Tô Hoàn, kích động thiếu chút nữa cắn được đầu lưỡi.

Cái gì ngoạn ý, học bá xấu như vậy ép sao?

Học tập cuốn các nàng còn chưa tính, hiện tại quân huấn cũng muốn cuốn?

Này còn muốn hay không người sống ?

Các nàng đó muốn đi theo cuốn sao? Học tập cũng đã so ra kém , nếu là vận động còn không bằng, vậy có phải hay không có chút rất không có thể diện .

Có không ít đồng học nghĩ như vậy, vì thế nhanh chóng gia tốc, muốn tận khả năng đuổi kịp Tô Hoàn.

Nhưng là, chạy hai phút sau...

Tính , cuốn liền cuốn đi, loại này vận động phương pháp, căn bản không phải người làm sự.

Nguyên bản bởi vì Tô Hoàn, thoáng chạy trong chốc lát đại gia, tốc độ lại chậm lại.

Bất quá...

Chẳng sợ lần này chậm lại, cũng so ngay từ đầu phải nhanh một chút .

Này hết thảy, đều rơi vào ở một bên huấn luyện viên trong mắt.

Hắn tuy rằng không nói, không phải đại biểu hắn mù, những hài tử này một đám cho rằng chính mình trang rất giống, kỳ thật hắn đều biết rành mạch, có ai dùng vài phần lực, hắn đều rất rõ ràng.

Nhưng này không phải chân chính luyện binh, chỉ là quân huấn mà thôi, hơn nữa còn là một đám nữ sinh, không cần thiết nghiêm khắc như vậy.

Cho nên chỉ cần không phải đặc biệt quá phận, hắn mở một con mắt nhắm một con mắt cũng liền qua đi .

Nhưng hắn không nghĩ đến, hôm nay vừa tới vị này tiểu đồng học, vậy mà sẽ như vậy liều mạng.

Nói tiến lên liền tiến lên, nói đem hết toàn lực liền thật sự đem hết toàn lực.

Có lẽ, loại hành vi này theo người khác là ngốc, được ở những kia tự cho là thông minh người trong mắt, bọn họ này đó làm lính làm mấy chuyện này, có vài món không ngốc?

Này không phải ngốc, đây là một loại kiên trì!

Huấn luyện viên vẫn luôn mặt nghiêm túc thượng, xuất hiện vài phần động dung, nhìn về phía Tô Hoàn ánh mắt, cũng tràn đầy thưởng thức.

Cứ như vậy, tam mười phút thời gian, Tô Hoàn thật sự đem hết toàn lực chạy xuống dưới, tuy rằng đến cuối cùng thời điểm, tốc độ của nàng cùng đi cũng không quá lớn khác biệt, nhưng này hoàn toàn là nàng cắn răng mới kiên trì đến kết quả cuối cùng.

Tại cuối cùng chạy xong, đứng ở huấn luyện viên bên cạnh thời điểm, nàng chân mềm nhũn, thiếu chút nữa ngã sấp xuống.

Huấn luyện viên tay mắt lanh lẹ giữ nàng lại cánh tay; "Không có việc gì đi?"

Tô Hoàn thân thể lung lay, nàng lúc này toàn thân đều rất khó chịu, choáng váng đầu lợi hại, chân cũng vẫn luôn phát run.

Hô hấp rất trọng, rất gấp gáp, nhưng vẫn là cảm thấy dưỡng khí không đủ.

Nàng cả người nghẹn giống như là muốn nổ đồng dạng, trong dạ dày càng là phiên giang đảo hải, có loại muốn ói xúc động.

Nàng tưởng nằm xuống, muốn nghỉ ngơi.

Huấn luyện viên lôi kéo nàng đạo: "Tiểu đồng học, lại kiên trì một chút, vừa mới kịch liệt vận động qua, không thể lập tức nằm xuống nghỉ ngơi, các ngươi ai lại đây một chút."

Một câu cuối cùng, là đối một bên đồng học nói .

Chu Du nhìn đến Tô Hoàn như vậy, trước tiên vọt tới, nâng Tô Hoàn.

"Ngươi mang nàng chậm rãi đi, nhường nàng tỉnh lại một chút, bên cạnh có nước ấm, các ngươi đều đi uống chút, nhưng không nên gấp, làm trơn khẩu liền hành, đợi thân thể trở lại bình thường, nghỉ ngơi lại đây , uống nữa." Huấn luyện viên giao phó đạo.

Chu Du gật đầu, nàng là ủy viên thể dục, tự nhiên cũng biết một ít vận động cấm kỵ.

Nàng đỡ Tô Hoàn, chậm rãi đi tới, giảm bớt vừa mới kịch liệt vận động sau khó chịu.

Đi cách huấn luyện viên xa một ít, nàng mới giảm thấp xuống thanh âm hỏi: "Ngươi như thế nào liều như vậy? Ta không phải cùng ngươi nói, chỉ cần trang giống một chút, huấn luyện viên sẽ không quản , ngươi như vậy nhiều khó chịu a."

Tô Hoàn lắc lắc đầu, nàng thở hổn hển mấy hơi thở, chờ tỉnh lại không sai biệt lắm , mới vừa nói ra: "Không phải cho huấn luyện viên xem ."

"Không phải cho huấn luyện viên xem ngươi liều như vậy làm cái gì?"

Tô Hoàn trong lòng cười khổ, còn không phải bởi vì nàng trong cơ thể có một cái trông coi, vẫn luôn ở bên cạnh lẩm bẩm, nàng có thể dừng lại sao?

Bất quá...

Trước mắt nàng, chợt lóe một chút chính mình đánh dấu nhật ký thượng trị số.

Thể chất, 63.

Nàng có chút bất đắc dĩ nói ra: "Ta cũng nên rèn luyện thân thể ."

"Ân?"

"Ta trước vẫn luôn ngồi ở chỗ kia học tập, căn bản không có gì thời gian đi rèn luyện, mình có thể cảm giác được hiện tại thân thể yếu lợi hại, nghĩ đến sau có thể đoán luyện thời gian cũng không nhiều, đây là một cái cơ hội." Tô Hoàn đạo.

Chu Du nghĩ nghĩ, "Ngươi nói có đạo lý, bất quá ngươi cũng kiềm chế điểm a, ta nhìn ngươi hôm nay làm được, cùng liều mạng giống như, đều dọa đến ta ."

"Ngươi yên tâm, trong lòng ta đều biết."

Dù sao có hệ thống đầy đủ giam khống, nàng cũng không có chuyện gì.

"Ân, vậy là tốt rồi, đi thôi, chúng ta tỉnh lại một chút liền đi ăn cơm."

...

Hai người cùng đi đến nhà ăn, ngồi ở trên ghế thời điểm, Tô Hoàn cảm nhận được trước nay chưa từng có hạnh phúc cảm giác.

Quá mệt mỏi !

Mệt đến như thế vừa ngồi xuống đến, liền hoàn toàn không nghĩ tái khởi đến.

Nghĩ đến như vậy ngày còn muốn liên tục mười ngày, Tô Hoàn chính là một trận sinh không thể luyến.

Bất quá, hiện tại có thể nghĩ không được xa như vậy, trước ăn cơm thật ngon, bổ sung thể lực, không thì chỉ sợ nàng hôm nay đều chống đỡ không xuống dưới.

Tô Hoàn bắt đầu ăn điểm tâm, chỉ là nàng không có chú ý tới, tại nàng lúc ăn cơm, hệ thống mấy cái đơn giản thao tác, một bình màu xanh nhạt dược tề lặng lẽ dung hợp vào nàng điểm tâm trung.

Mà theo một bữa điểm tâm tiến hành, dược tề đã thông qua dạ dày nàng, chảy xuôi vào nàng tứ chi bách hài.

Dược tề trung thần bí phần tử, bám vào tại nàng bởi vì vận động mà mệt mỏi, thậm chí có rất nhỏ xé rách cơ bắp thượng, sau đó những kia nguyên bản mệt mỏi cơ bắp, bắt đầu chậm rãi được chữa trị.

Kinh lạc cũng tại phần tử chảy xuôi hạ trở nên càng thêm thông suốt, thân thể hoạt tính tại thong thả tăng cường, khí huyết cũng tại giờ phút này trở nên thông suốt rất nhiều.

Đồng thời, đánh dấu nhật ký thượng, thể chất một cột, cũng từ 63, đột nhiên nhảy lên một chút, biến thành 67.

Hệ thống nhìn xem này nhảy lên điểm, tâm tình rất là sung sướng.

Nó ký chủ, trước giờ cũng sẽ không nhường nó thất vọng.