Chương 125: Dạy lão bà cùng mẹ vợ làm cơ sàn chậu huấn luyện

Ngày thứ hai một buổi sáng sớm, Tịch Vân Vận đem Tô Tiểu Tình cùng Lâm Uyển Như hô đến trong phòng khách cùng một chỗ thể dục buổi sáng.

"Mẹ, chúng ta luyện cái gì?" Tô Tiểu Tình hỏi.

Lâm Uyển Như còn vuốt mắt, lúc này mới buổi sáng 6 giờ, liền bị Tịch Vân Vận hô tỉnh lại, nàng còn rất khốn.

Nàng nói ra: "Đúng vậy a, Vân Vận, dậy sớm như vậy, luyện cái gì?"

"Ta còn muốn ngủ cảm giác a."

Tịch Vân Vận không có về Lâm Uyển Như, đối Tô Tiểu Tình nói ra: "Tiểu Tình, ngươi bây giờ hậu sản qua một trăm ngày , có thể làm cơ sàn chậu chữa trị huấn luyện."

"Nữ nhân hậu sản cơ sàn chậu sẽ tách rời, nhất định phải làm cơ sàn chậu chữa trị huấn luyện."

"Nhất là ngươi là thuận sinh ra hài tử."

"Bằng không, nam nhân sẽ cảm thấy rất lỏng."

Tô Tiểu Tình có chút mơ hồ, không hiểu nhiều lắm Tịch Vân Vận lời này.

Lâm Uyển Như nhìn đến Tô Tiểu Tình thanh thuần mặt, cười hắc hắc, hứng thú, lập tức thì tinh thần, nàng vỗ Tô Tiểu Tình bả vai, hắc hắc mà hỏi: "Tiểu Tình, ngươi hậu sản theo nhà ngươi Chu Phong cùng phòng qua không? Hắn có hay không nói, ngươi biến rộng?"

"A." Tô Tiểu Tình khuôn mặt đỏ lên.

Lập tức minh bạch chính mình mụ mụ sáng sớm kéo nàng lên mục đích rèn luyện.

Nàng cũng không biết mình biến rộng không có.

Chỉ biết là lúc ấy nhanh khó sinh, đỡ đẻ nữ thầy thuốc giúp nàng chếch cắt, sinh xong về sau, làm khâu xử lý.

Thân thể khôi phục về sau, nàng không có cảm giác tới đó, như trước kia khác nhau ở chỗ nào.

Có điều nàng biết, nam nhân rất coi trọng cái này.

Tịch Vân Vận đánh một cái Lâm Uyển Như cánh tay, nói ra: "Ngươi cái già mà không đứng đắn, nói chuyện hàm súc điểm, nhà ta khuê nữ sinh vẫn là lần đầu sinh con."

Sau khi nói xong, Tịch Vân Vận nhìn về phía Tô Tiểu Tình, hỏi: "Tiểu Tình, ngươi sinh xong hài tử về sau, cùng Chu Phong cùng phòng, có hay không cảm thấy Chu Phong nhỏ đi?"

"Nếu như ngươi cảm thấy nhỏ đi, cái kia ngươi chính là nới lỏng."

"Bất quá ngươi cũng đừng lo lắng, cái này là có thể luyện tốt."

Tô Tiểu Tình một khuôn mặt tươi cười lần nữa đỏ bừng lên, hạ giọng hô: "Mẹ!"

Còn sớm sáng sớm Chu Phong đi ra, không ở trong nhà.

Lúc này trong nhà ngoại trừ hai cái đã tỉnh lại chơi qua một trận, lại đang ngủ cảm giác Đại Bảo Nhị Bảo, cũng chỉ có các nàng ba nữ nhân.

Bằng không, nàng thật muốn tìm một cái lỗ chui vào.

Mụ mụ cấp nói lời, so trước đó Lâm Đình Đình nói, lái xe đều chạy đến trên xe lửa đi.

Lâm Uyển Như gặp Tô Tiểu Tình thẹn thùng, nàng nói ra: "Đừng thẹn thùng, chúng ta đều là người từng trải, Lâm Di nói cho ngươi, cái này đặc biệt trọng yếu, thật, nam nhân rất vừa ý cái này."

Tịch Vân Vận gặp Tô Tiểu Tình không có đáp lời, mặt đều đỏ thấu, nàng nói ra: "Trước luyện đi."

Ở chuyện phòng the lên, chính mình khuê nữ vẫn là rất xấu hổ tại nói.

Nàng bắt đầu cùng Tô Tiểu Tình phổ cập khoa học cơ sàn chậu chữa trị tầm quan trọng.

Cơ sàn chậu cũng được xưng là vì ba ba ba cơ, nữ nhân hậu sản kiên trì rèn luyện khối này bắp thịt, không chỉ có thể để cơ sàn chậu càng thêm chặt chẽ, hơn nữa còn có thể dự phòng bành ra, tử cung thoát rủ xuống, rò rỉ nước tiểu các loại tình huống.

Trọng yếu nhất chính là , có thể để nam nữ chuyện phòng the càng thêm hài hòa.

Nhưng là cần muốn kiên trì rèn luyện, mới có hiệu quả.

Lâm Uyển Như cũng là không kiên trì được, đến bây giờ, nàng nhảy dây, liền sẽ rò rỉ nước tiểu.

Tô Tiểu Tình bị phổ cập khoa học về sau, đỏ mặt theo mụ mụ rèn luyện.

Nàng cũng không muốn chính mình thật nới lỏng, cùng Chu Phong vì ba ba ba thời điểm, Chu Phong tâm lý có chênh lệch.

Hơn bảy giờ, Chu Phong đến chợ nông sản mua đồ ăn trở về.

Vừa trở về, liền thấy chính mình lão bà cùng mẹ vợ cùng Lâm Đình Đình mụ mụ trong phòng khách làm vận động.

Tia nắng ban mai ánh nắng thông qua phòng khách lớn pha lê rơi vào, ba cái nữ nhân xinh đẹp nằm ở trên thảm làm vận động, rất cảnh đẹp ý vui.

Nhất là chính mình mẹ vợ, làm vận động tư thế mười phần tiêu chuẩn, xem xét cũng là thường xuyên luyện Yoga.

Bằng không cũng không thể ở ở độ tuổi này còn có thể bảo trì ngực nở mông cong vóc người tốt như vậy.

Tô Tiểu Tình nhìn đến tiến đến Chu Phong, nghĩ đến mình tại làm vận động, lập tức, gương mặt nóng bỏng, không dám nhìn tới Chu Phong, đối Tịch Vân Vận nhỏ giọng nói ra: "Mẹ, muốn không chúng ta không làm?"

"Còn chưa làm xong, lại kiên trì làm nhiều mấy tổ, về sau ngươi mỗi ngày có rảnh, đều muốn rút chút thời gian luyện, biết không?" Tịch Vân Vận nói ra.

Tô Tiểu Tình thấp cái đầu nhỏ, gật đầu, lỗ tai hơi có chút phiếm hồng.

Khóe mắt liếc qua nhìn đến Chu Phong tiến vào nhà bếp về sau, nàng mới lặng lẽ thở dài một hơi.

Ăn hết điểm tâm, Chu Phong cùng Tô Tiểu Tình trong phòng nhìn bảo bảo, Chu Phong hỏi Tô Tiểu Tình buổi sáng có phải hay không tại làm cơ sàn chậu chữa trị vận động.

Kiếp trước hắn thường xuyên đi phòng tập thể hình, cộng thêm, nam nhân luyện cơ sàn chậu , có thể tăng cường nam nhân chuyện phòng the năng lực.

Hắn cũng luyện qua.

Cho nên sớm lên nhìn trong chốc lát Tô Tiểu Tình các nàng luyện tập, là hắn biết chính mình lão bà cùng mẹ vợ là tại làm cơ sàn chậu huấn luyện.

Tô Tiểu Tình nghe được Chu Phong, khuôn mặt nhỏ đỏ lên, gật gật đầu.

Chu Phong vừa cười vừa nói: "Nàng dâu, ta dạy cho ngươi một bộ tốt hơn chữa trị cơ sàn chậu vận động."

"Ngươi biết?" Tô Tiểu Tình nghi ngờ hỏi.

"Ừm, học qua, bộ này vận động gọi Keiger ngươi, ta đến trên giường cho ngươi biểu hiện ra."

Nói, Chu Phong nằm trên giường, cho Tô Tiểu Tình biểu hiện ra.

"Lúc hít vào thời điểm kẹp chặt, hơi thở thời điểm buông lỏng."

Nữ nhân ngươi vận động rất đơn giản, hiệu quả hiệu quả nhanh chóng.

Càng làm cơ sàn chậu càng chặt gây nên.

Là hậu thế mười phần lưu hành một loại rèn luyện cơ sàn chậu phương pháp.

--

Buổi sáng 9:00, Chu Trình một mặt lo lắng đến mướn nhà bên trong tìm Chu Phong.

"Lão ngũ, hôm qua mua chuối tiêu cùng quả dứa biện pháp không được, La Kim Xuân cửa hàng, chuối tiêu cùng quả dứa đều hạn mua sắm, chuối tiêu một người chỉ có thể mua một cân, quả dứa một người chỉ có thể mua một cái."

Chu Phong cho Chu Trình rót một chén nước, nói ra: "Nhị ca, đừng nóng vội, giá cả vẫn là ngày hôm qua cái giá cả sao?"

"Đúng, giá cả không thay đổi." Chu Trình vội vã cưỡi xe ba bánh tới, lúc này rất khát, cầm lấy nước thì ùng ục ục uống một ly.

Trên mặt tất cả đều là vẻ lo lắng.

Chu Phong nói ra: "Cái này dễ xử lý, ngươi tìm thêm chút người đi mua, giúp đỡ mua người một người cho một mao tiền, hơn nữa còn có thể tìm tiểu hài tử đi mua, phát động Đồng Tử Quân, ngươi có thể đi tìm A Vượng."

Dù cho cho mua người một mao tiền tiền công, bọn họ mua La Kim Xuân nhóm này chuối tiêu cùng quả dứa nửa điểm cũng không mất mát gì.

Bởi vì lúc này chuối tiêu vẫn là 4 mao tiền một cân, quả dứa hai mao tiền một cân, giá cả thấp đến cùng nhặt tiền một dạng.

Chu Trình ánh mắt sáng lên, nói ra: "Đúng!"

Hắn vốn chỉ muốn, tìm thêm hơi lớn người đi mua, nhưng là lập tức cũng tìm không thấy nhiều như vậy đại nhân, bởi vì trong thành đại nhân đại bộ phận đều phải đi làm.

Nhưng là tiểu hài tử không đồng dạng, rất nhiều đều còn không đến trường, đều ở quậy.

A Vượng là bọn họ trước đó thuê bàn ghế cửa hàng con trai của lão bản, là cái tiểu hài tử Vương, trong thành nhận biết tiểu hài tử mười phần nhiều.

Trước đó Chu Phong phát tôm hùm quán truyền đơn, liền để cho A Vượng đi.

Giải quyết chuyện này về sau, Chu Trình còn nói thứ hai chuyện phiền toái, "Lão ngũ, sáng nay ba mẹ tiệm trái cây chủ nhà đến thúc giục giao tiền mướn phòng, không giao tiền thuê nhà, thì không cho phép ba mẹ bọn họ ở nơi đó bày quầy bán hàng!"

"Còn có, còn có, ba mẹ trước đó tìm bằng hữu của bọn hắn mượn qua tiền, nói tốt trước cuối năm trả lại, nhưng là hiện tại có ba cái chạy tới để ba mẹ trả tiền."

"Còn có hoa quả bán buôn thương, cũng tới thúc ba mẹ kết trước đó tiền hàng, những cái kia tiền hàng , dựa theo quy củ cũ, đều là cầm hàng thời điểm cho 50%, chờ một tháng sau, lại cho toàn, hiện tại cả đám đều đến thúc tiền kết khoản."

"Nhiều như vậy sự tình lập tức gom góp đến cùng một chỗ, ta nhìn khẳng định là La Kim Xuân giở trò quỷ! Tức chết người đi được!"

Chu Phong để Chu Trình đừng nóng giận, nói cái này chút lòng thành, sau đó nhất nhất cho Chu Trình chi chiêu.

Chu Trình sau khi nghe xong, lập tức đứng dậy, hưng phấn nói: "Lão ngũ, vẫn là ngươi lợi hại! Tốt, ta hiện tại liền đi tiệm trái cây bên kia!"