Chương 302: Giảm béo kết thúc liệt

Tại tập thể dục đạt nhân Quách Vân dạy dỗ dưới, Hạ Duyên cùng Mai Phương cũng dần dần nắm giữ rèn luyện tập thể dục kỹ xảo.

Lâm Hữu Hề mỗi ngày không chỉ phụ trách lấy khỏe mạnh dinh dưỡng bữa ăn chế tác cùng thiết kế, còn muốn đồng thời giám sát Hạ Duyên cùng Mai Phương rèn luyện quá trình.

Bởi vì Lâm Hữu Hề cho Mai Phương giai đoạn tính ban thưởng, Mai Phương bên này cũng không muốn nhường Hữu Hề đại nhân thất vọng, tăng thêm muốn cho Duyên Duyên làm tấm gương, cho nên vẫn luôn rất ra sức, Duyên Duyên bên này tuy nói mỗi lần rèn luyện cũng rất giãy dụa, nhưng cũng coi như miễn cưỡng đạt thành mục tiêu.

Cứ như vậy tập thể dục thời gian một mực tiếp tục đến Ngũ Nguyệt ngày Quốc Tế Lao Động ngày nghỉ, bất quá Hạ Duyên thể trọng một mực không có hạ, cái này khiến nàng rất bối rối.

Mặc dù Quách Vân nói loại phương thức huấn luyện này sẽ tăng cơ giảm son, thể son dẫn đầu hạ xuống về sau hình thể nhưng thật ra là dễ nhìn không ít.

Nhưng Hạ Duyên liền cùng cái này 5 cân đòn khiêng đi lên, nói cái gì cũng muốn hạ xuống 5 cân thể trọng đến, thậm chí mỗi chính ngày đều giảm bớt sức ăn, cái này cũng dẫn đến nàng luôn luôn đang ngủ thời điểm bụng ùng ục ùng ục gọi.

"Duyên Duyên tiếp tục như vậy không được."

Lâm Hữu Hề thương lượng với Mai Phương lên Hạ Duyên vấn đề, "Đứa nhỏ này lại tại phạm trục."

Mai Phương cũng rất tán đồng Lâm Hữu Hề, "Xác thực, đây là làm vật lý đề bệnh cũ tái phát. Nhóm chúng ta đến làm cho Duyên Duyên hơi hoãn một chút mới được, ngày mai làm một trận ăn ngon thêm cái bữa ăn đi, vừa vặn ta cũng chán ăn."

Lâm Hữu Hề đưa tay đâm Mai Phương gương mặt.

"Chán ăn đúng không, chê ta làm không ăn ngon đúng không?"

Mai Phương tranh thủ thời gian giải thích: "Không phải không phải! Ta chỉ là suy nghĩ nhiều nhấm nháp một cái nhóm chúng ta Hữu Hề các loại xử lý, ngươi làm ta cũng thích ăn."

Lâm Hữu Hề gật gật đầu, "Vậy thì tốt, ngày mai ta cùng Duyên Duyên thêm đồ ăn, ngươi tiếp tục tập thể dục bữa ăn ăn cỏ."

"A a. . . Đừng như vậy nha. . . Hữu Hề tỷ —— tỷ —— không muốn vì ta đơn độc làm tập thể dục bữa ăn —— "

Mai Phương một bên ôm Lâm Hữu Hề, cọ lấy gương mặt của nàng bắt đầu làm nũng, hắn đầu tiên là tiếp cận lấy Lâm Hữu Hề prpr lấy lẩm bẩm, cuối cùng ba lấy Lâm Hữu Hề cổ không chịu buông ra.

Lâm Hữu Hề vốn đang một mực một bộ mặt không thay đổi bộ dáng, bị Mai Phương đùa bán manh sau một lúc, không nín được nở nụ cười, nàng vỗ nhè nhẹ quay Mai Phương cái ót, trong lời nói cực điểm cưng chiều ôn nhu:

"Được rồi được rồi, vừa rồi lời kia đều là nói đùa. . . Gần nhất khổ cực như vậy, khẳng định phải hảo hảo khao phía dưới ngươi cùng Duyên Duyên, gần nhất cũng đang nghiên cứu một chút ăn ngon thực đơn."

"Tốt a! Vậy nhưng quá khen! Không hổ là ta Hữu Hề! mua!"

Mai Phương vừa nói xong cùng Hữu Hề ba cái miệng, kết quả tại ba cái thứ hai thời điểm Lâm Hữu Hề hiển nhiên không đủ tận hứng, nàng nâng Mai Phương gương mặt mà xong cùng hắn thân mật bắt đầu, sau đó đem Mai Phương bích đông ở trên tường.

Lâm Hữu Hề một cái tay nằm ở Mai Phương ở ngực, một cái khác đầu ngón tay tại Mai Phương trên gương mặt nhẹ nhàng lướt qua.

"Để cho ta nhìn xem ngươi gần nhất tập thể dục thành quả bá?"

"Cái này. . . Muốn làm sao xem?"

Mai Phương lời còn chưa dứt, Lâm Hữu Hề liền vòng Mai Phương cổ nhẹ nhàng vọt lên, Mai Phương vô ý thức một cánh tay nâng Lâm Hữu Hề, một cái tay khác đỡ Lâm Hữu Hề vòng eo.

Hắn nhường Lâm Hữu Hề hảo hảo hưởng dụng chính mình.

"Nói đến. . . A Phương kể từ cùng nhóm chúng ta quan hệ qua lại về sau, nũng nịu trở nên rất nhuần nhuyễn ờ."

Lâm Hữu Hề hiếu kỳ nói, "Ngươi là cái gì thời điểm bắt đầu liền muốn làm như vậy? Ngươi lúc còn nhỏ chơi qua gia gia thời điểm rõ ràng ưa thích làm ba ba nhiều hơn là bảo bảo."

"Cái này sao. . . Chỉ có thể nói cũng không ghét a, lúc còn nhỏ không ưa thích làm bảo bảo là bởi vì hai người các ngươi cũng sẽ không chiếu cố bảo bảo nha."

Mai Phương mỉm cười nói, "Nhưng ngươi cùng Duyên Duyên đều là ăn mềm không ăn cứng tính cách, có thời điểm nũng nịu chính là so như thường thuyết phục dùng tốt rất nhiều."

Đến giữa trưa chuẩn bị ăn cơm thời điểm, Hạ Duyên cùng Mai Phương rèn luyện xuống tới, nhìn trước mắt phong phú đồ ăn, Hạ Duyên nuốt một ngụm nước bọt, sau đó lắc lắc đầu, ho khan vài tiếng nói ra: "Hữu Hề, hôm nay là làm cái gì?"

Hôm nay Hữu Hề chuẩn bị bữa ăn điểm bên trong có rau xào hoàng ngưu thịt, vàng muộn gà cùng vốn không hẳn là xuất hiện tại gần nhất bữa ăn điểm bên trong bún thịt —— đây là Bạch Mai huyện đứa bé rất ưa thích đồ ăn thường ngày, cũng là Duyên Duyên ở nhà thích ăn nhất thức ăn.

Lâm Hữu Hề thì giải thích nói, "Một mực dạng này giảm béo đối thân thể tiêu hao quá lớn, Vân Vân trước đó không phải đã nói rồi sao, lừa gạt bữa ăn vẫn là có thể ngẫu nhiên ăn một hai bỗng nhiên."

"Ừm. . ."

Hạ Duyên cau mày nâng má rơi vào xoắn xuýt, lúc này Mai Phương một cái từ phía sau đem Duyên Duyên nâng lên.

"Ăn một bữa không có chuyện gì nha. . ."

Mai Phương lúc đầu muốn theo Hạ Duyên chơi 20 niên đại mới tương đối lưu hành bạn trai lung lay xe, Hạ Duyên bị Mai Phương ôm trước người dán khoảng chừng làm đồng hồ quả lắc vận động.

"Ngươi xem ngươi bây giờ cũng nhẹ như vậy. . . Ta cũng ôm ngươi ôm nhẹ nhàng như vậy. . . Còn không ban thưởng tự mình một cái? Hả?"

Mai Phương nói một bên ôm Hạ Duyên một bên mút lấy lỗ tai của nàng, làm cho Hạ Duyên khuôn mặt nhỏ đỏ bừng.

"Ai nha ngươi chán ghét chết rồi. . . Hai chúng ta mới vừa rèn luyện xong, trên thân đều là mồ hôi bẩn, sền sệt ẩm ướt cộc cộc, bẩn chết rồi."

"Ẩm ướt cộc cộc có quan hệ gì, dù sao chờ một lúc cùng nhau tắm Hương Hương nha. . . Hả? muamua. . ."

Hạ Duyên từ trước đến nay là kháng cự không được Mai Phương chủ động thân mật, siêu cấp A Phương năng lượng cũng nghiên cứu nhiều năm như vậy, Hạ Duyên đã bị Mai Phương sờ thấu thấu, tùy tiện nắm căn bản không đáng kể.

"Tốt tốt. . . Thật ngứa ai. . . Ngươi cũng là từ đâu học được những này cách chơi. . . Không cần làm ta. . . Thả ta xuống."

Đỏ lên mặt Hạ Duyên theo Mai Phương ôm một cái bên trong xuống tới, một lần nữa thu dọn một chút quần áo, "A Phương có thể ôm lên ta chỉ là bởi vì A Phương cũng thay đổi mạnh, nhưng ta thể trọng cùng trước đó so vẫn là nặng 5 cân, cho nên ta còn là phải hảo hảo giảm mới được."

Hạ Duyên cự tuyệt cùng Mai Phương Lâm Hữu Hề cùng một chỗ hưởng dụng tiệc, mà là tự mình đi nấu cái luộc trứng cùng ngọc chính mét ở một bên gặm, đồ ăn cũng chỉ là thiểu thiểu ăn một chút thịt bò cùng gà xé phay.

Duyên Duyên vậy mà đối ăn ngon không có gì hứng thú, cái này khiến Mai Phương cùng Lâm Hữu Hề cũng cảm thấy hết sức kinh ngạc, Lâm Hữu Hề có vẻ càng chấn kinh, cùng Mai Phương cùng nhau tắm bát thời điểm, Lâm Hữu Hề thậm chí cấp ra một cái đáng sợ phỏng đoán:

"Duyên Duyên có thể hay không được chứng bệnh kén ăn, nhóm chúng ta vẫn là mang nàng đi bệnh viện nhìn xem đi, bị bệnh liền phải trị."

"Ai nha ha ha. . . Ngươi không muốn bởi vì nàng không ăn ngươi làm đồ ăn liền muốn nhiều như vậy a, chỉ có thể nói rõ Duyên Duyên lần này là nghiêm túc giảm béo, chỉ cần nàng giảm đến nàng hi vọng thể trọng, nàng tự nhiên là sẽ dừng lại."

Hạ Duyên tập thể dục kế hoạch một mực tiếp tục đến cuối tháng năm, trong thời gian này Mai Phương cũng một mực nghiêm túc bồi tiếp nàng rèn luyện, xem như thừa dịp coi như thanh nhàn, đang vì ngày sau một ít chuyện làm chuẩn bị.

Rốt cục , chờ đến cuối tháng thời điểm, là Mai Phương còn ôm Lâm Hữu Hề tại mơ mơ màng màng ngủ say bên trong, Hạ Duyên lặng lẽ từ trên giường leo xuống, bỏ đi chỉ còn nội y bộ phận, chân trần nha giẫm tại thể trọng trên cái cân.

Là thể trọng trên cái cân số lượng rốt cục dừng lại, Hạ Duyên lặp đi lặp lại vừa đi vừa về giẫm lên xác nhận qua một lần về sau, rốt cục nắm chặt nắm đấm hưng phấn nhảy dựng lên.

"Rốt cục —— rốt cục giảm xuống tới á!"

Hạ Duyên hưng phấn ồn ào âm thanh đem Mai Phương cùng Lâm Hữu Hề cũng cùng một chỗ đánh thức. Mai Phương mở mắt bước nhỏ là phủi đi quấn ở trên mặt mình Hữu Hề cọng tóc, sau đó cùng Hữu Hề cùng một chỗ đồng bộ trên giường dụi mắt.

"Ha. . . Rốt cục không cần giảm cân sao?"

"Phải! Ta cái này hai tháng, thành công vung đi 10 cân thịt thịt nha!"

"10 cân? Không phải mới 5 cân sao?"

"Hừ hừ. . ."

Trước đó Hạ Duyên một mực vâng vâng dạ dạ không dám đếm số chữ, hiện tại đại công đã thành Hạ Duyên có thể không cố kỵ gì:

"Trước đó nói 5 cân là lừa các ngươi, ta kỳ thật mập 10 cân nha! Bất quá không quan hệ, hiện tại ta cũng giảm xuống tới!"

Hạ Duyên nói xong không quên ở Mai Phương cùng Lâm Hữu Hề trước mặt khoe khoang tự mình, "Xem. . . Ta hiện tại dáng vóc có thể cùng Vân Vân tương đối một cái đi?"

Lâm Hữu Hề gật gật đầu, "Trên người bây giờ xác thực không nhìn thấy một điểm thịt thừa."

Mai Phương ngược lại là có vẻ rất mất mát, "Rõ ràng có thịt thịt tốt bao nhiêu, ta liền thích ngươi đầy đặn một điểm, PP mềm mềm, còn có. . . Cũng mềm mềm —— "

Mai Phương nói nói bỗng nhiên chú ý tới một cái chi tiết.

"Duyên Duyên. . . Ngươi ——" Mai Phương có chút ngượng ngùng khoa tay múa chân xuống, "Oppai nơi đó. . . Có phải hay không cũng nhỏ không ít nha?"

"A! ! ! ? ? ?"..